Gå till första sidan   Gå till föregående sida   1 2 3 4 5 Gå till nästa sida   Gå till sista sidan  
218423
Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag
Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag
Av: Chatterjee, Rangan
Utgivningsår: [2020]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Norstedts
ISBN: 978-91-1-311047-9
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Alla vill väl ha bättre hälsa, men ett känt faktum är att tidsbrist är det största hindret i vardagen. Tänk då om allt som behövs bara är 5 minuter? I sin nya bok vill succéläkaren Rangan Chatterjee sänka trösklarna ännu mer för oss som vill göra bra hälsoval men som inte anser oss ha tid. Genom en mängd övningar och enkla saker som du kan göra själv - och som alla tar 5 minuter att genomföra - kan du påbörja resan mot ett mer hälsosamt och mindre stressfyllt liv. En så kallad hälsokick på 5 minuter är gratis och går att utföra i princip var som helst. Hälsokickarna finns inom områdena kropp, själ och hjärta och helst ska du göra tre om dagen, en ur varje kategori. Om du gör många små saker, dag ut och dag in, kan du nå stora resultat! Doktor Chatterjee arbetar ständigt för att ta fram metoder som ska hjälpa hans patienter att hålla sig friskare, istället för att ta medicin. I den här boken har han använt sig av den senaste forskningen inom beteendevetenskap

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

182539
Av: Chatterjee, Rangan
196905
Av: Chatterjee, Rangan

Liknande titlar

238220
Av: Rosengren, Anders
72609
Av: Lindblad, Kerstin
Av: Langsdale, Marzena
240163
Av: Brismar, Kerstin
145292
Av: Simonson, Nisse
152236
Av: Phillips, Tove
78245
Av: Ewles, Linda
Av: Simnett, Ina
81520
Av: Winroth, Jan
Av: Rydqvist, Lars-Göran
47706
Av: Ryberg, Lars
11123
Av: Ottosson, Åsa
Av: Ottosson, Mats
71517
Av: Mauritson, Ninka-Bernadette
Av: Mauritson, Morten
2332
Av: Byqvist, Lotta
Av: Langer, Anna
129999
Av: Marklund, Bertil
141135
Av: Marklund, Bertil
77722
Av: Öberg, Zarah
92277
Av: Colting, Jonas
89769
Av: Scriven, Angela
122242
Av: Sjöström, Sofia
100973
Av: Hallén, Anna
98762
Av: Hjärtberg, Katarina
Av: Levin, Allan

Sök

Språk